ワタミの宅食ダイレクトの料金・送料まとめ
ワタミの宅食ダイレクトは、ワタミが販売する冷凍惣菜の通販サービスです。このページでは、主力の「いつでも三菜」の料金を、購入方法ごとに公式サイトの記載だけをもとに整理しました。
ワタミの宅食ダイレクトの料金のポイント
- 定期購入の「定期・おまかせ」は7食・10食・14食・20食から選べます。
- はじめての方は、定期購入の継続割（初回〜3回目が割引）か、1回だけの都度購入のお試し割（10食）を選べます。
- 定期購入は3回以上のお届けが条件です。
- 送料は食数にかかわらず1回の注文ごとにかかり、本州・四国・九州は990円です（2026年10月の改定後）。
継続割とお試し割は、どちらも初めて利用する方向けですが、仕組みが違います。継続割は定期購入（3回以上が条件）の最初の3回が割引になり、お試し割は1回限りの購入で、自動的に定期購入には移行しません。
ワタミ 10食の送料込み価格（計算例）
「定期・おまかせ」の10食セットは4,645円です。本州・四国・九州なら送料990円を足して5,635円、送料込みの1食単価は564円です。継続割（1〜3回目）なら3,845円＋送料990円＝4,835円（1食484円）。送料は食数にかかわらず同じなので、20食セットなら送料込みで1食514円まで下がります。
北海道（送料1,320円）・沖縄（送料2,420円）の金額や、nosh との同じ食数での比較はシミュレーターで計算できます。nosh の地域別の送料込み価格はnoshの料金ページ、両サービスの送料の一覧は地域別の送料一覧にまとめています。
通常の料金：いつでも三菜 定期・おまかせ
| 食数 | セット価格（税込） | 1食（送料別） | 送料込み1食（東京都） |
|---|---|---|---|
| 7食 | 3,821円 | 546円 | 687円 |
| 10食 | 4,645円 | 465円 | 564円 |
| 14食 | 6,511円 | 465円 | 536円 |
| 20食 | 9,290円 | 465円 | 514円 |
- 定期購入は3回以上のお届けが条件です
- 公式表記は「いつでも5%OFF」（都度購入の価格に対する割引）
- 税込・送料別。送料は1回の注文ごとにかかります
- 4回目以降の変更・停止は、お届け予定日の4〜6日前までに手続きが必要です（地域により異なる）
- 出典：ワタミの宅食ダイレクト「料金一覧」（確認日 2026年11月5日）
初回購入の料金：継続割（初回〜3回）
| 食数 | セット価格（税込） | 1食（送料別） | 送料込み1食（東京都） |
|---|---|---|---|
| 7食 | 3,021円 | 432円 | 573円 |
| 10食 | 3,845円 | 385円 | 484円 |
| 14食 | 5,711円 | 408円 | 479円 |
| 20食 | 8,490円 | 425円 | 474円 |
- はじめて利用する方限定の定期購入向けの価格です
- 初回から3回目のお届けまで適用されます
- 定期購入は3回以上のお届けが条件です
- 代金引換では利用できません
- 出典：ワタミの宅食ダイレクト「料金一覧」（確認日 2026年11月5日）
割引の適用回数：3回目まで。4回目以降の価格は公式ページに明記されていないため、当サイトでは「定期・おまかせ」の価格で試算しています（仮定） 未確認
そのほかの購入方法：いつでも三菜 お試し割
| 食数 | セット価格（税込） | 1食（送料別） | 送料込み1食（東京都） |
|---|---|---|---|
| 10食 | 3,990円 | 399円 | 498円 |
- お1人様1回限り、1セットのみ購入できます
- 1回限りの都度購入で、自動的に定期購入には移行しません
- 代金引換では利用できません
- 送料は別途かかります
- 出典：ワタミの宅食ダイレクト「料金一覧」（確認日 2026年11月5日）
そのほかの購入方法：いつでも三菜 都度購入
| 食数 | セット価格（税込） | 1食（送料別） | 送料込み1食（東京都） |
|---|---|---|---|
| 7食 | 4,023円 | 575円 | 716円 |
| 10食 | 4,890円 | 489円 | 588円 |
- 必要なときに1回ずつ注文する方法です
- 送料は別途かかります
- 出典：ワタミの宅食ダイレクト「料金一覧」（確認日 2026年11月5日）
送料
| 地域 | 都道府県 | 送料（税込） |
|---|---|---|
| 本州・四国・九州 | 北海道・沖縄県以外 | 990円 |
| 北海道 | 北海道 | 1,320円 |
| 沖縄 | 沖縄県 | 2,420円 |
- 1回の注文ごとの送料（税込）です。食数による違いの記載はありません
- 2026年10月1日のご注文分（定期利用中の方は10月2日の受注確定分）から改定後の送料です。沖縄は改定なし
- 離島など一部の冷凍食品をお届けできない地域は対象外です
- 出典：ワタミの宅食ダイレクト「料金一覧」（確認日 2026年11月5日）
定期購入の条件
- 定期購入の条件
- 定期購入は3回以上のお届けが条件です 出典
- 変更・停止
- 定期便の変更・停止はお届け日の4〜6日前までにマイページから手続きできます（都道府県により前後）。注文確定後の変更・キャンセルはできません 出典
- スキップ・お届けサイクル
- マイページからお届けのスキップやお届けサイクルの変更ができます 出典
- 送料改定
- 本州・四国・九州 880円→990円、北海道 1,210円→1,320円（税込）。沖縄は改定なし 出典
- お届けできない地域
- 離島など一部冷凍食品をお届けできない地域は除外されます 出典
未確認の情報
- 未確認 継続割（初回〜3回）が終わった4回目以降の価格（当サイトでは「定期・おまかせ」の価格で試算）
- 未確認 定期購入で選べるお届けサイクル（毎週・隔週など）の選択肢
自分の条件での総額はシミュレーターで計算できます。